Mini-Workshop med Anne Mari og Hedda
Det indre barnet – en kveld for kontakt, forståelse og indre trygghet.
Hva kan du forvente?
En rolig og trygg kveld hvor vi utforsker kontakten med vårt indre barn
– den delen av oss som bærer minner, følelser og behov fra tidligere i livet.
Gjennom enkle øvelser og guidet refleksjon vil du få mulighet til å møte deg selv med mer forståelse, omsorg og nysgjerrighet.
På denne kvelden vil du lære:
Hva «det indre barnet» er, og hvordan det påvirker deg i dag
Hvordan tidligere erfaringer kan prege følelser, reaksjoner og relasjoner
Enkle øvelser for å møte deg selv med mer omsorg og trygghet
Guidet meditasjon og visualisering
Målet er at du går hjem med:
Dypere kontakt med deg selv
Økt forståelse for egne reaksjoner og behov
Verktøy for egenomsorg og indre trygghet
Passer for deg som:
Ønsker å forstå deg selv bedre
Kjenner på uro, stress eller indre kritikk
Vil jobbe med selvfølelse og egenomsorg
Du trenger ingen forkunnskaper
Pris: 250,- (Vipps: 91819587 – Anne Mari)
Begrenset til 10 plasser – sikre din plass