Metamorfose - dagsevent med yoga og lydhealing
Et rom for transformasjon. For å ære det som er i ferd med å avsluttes. For å lytte til det nye som banker på innsiden. For å bevege seg, puste, dele og la kroppen gjøre det den vet hvordan den skal.
HVORDAN våger du …?
Har du ÉN ting – eller kanskje en hel liste – med ting du har lyst til å gjøre, som du kanskje «burde» eller «må», men som du ikke våger? Bli med på Workshop med folk som vil ta grep og GJØRE noe med ting de ikke har turt. Før nå…
Fra Jorda og opp – i kontakt med deg selv
Over fem fredager september og oktober inviterer Marianne Skjeldal til nærende klasser i YogaSOMATICS.
Kom i gang med tarot - med Ragna og Terese
En spennende og lystbetont kurshelg som hjelper deg å komme i gang med tarot uten å bli overveldet! Du kommer til å ha det moro, få spennende innsikter og budskap fra kortene, blir tryggere på deg selv og få sterkere kontakt med din egen intuisjon.💜🔮
Undringskafè
Her er det plass til undring, refleksjon og nysgjerrighet. Sammen utforsker vi små og store spørsmål om livet, mennesket, tro, tvil, mening, håp og det som opptar oss i hverdagen.
Omsorgssirkel med Kari
Vil noen HA noe av deg helt tiden
– da kan du komme på OMSORGSSIRKEL med Kari. Der skal MÅ du ingenting.
Etter skoletid
For deg mellom 14 og 18 :-)
Dette er ikke et leksehjelpstilbud.
Dette skal være et frirom hvor du kan legge bort prestasjon og krav for en stund, og få muligheten til å være deg selv sammen med andre.
Lederutviklingsgruppe med Kari
Ved å jobbe med deg selv som leder og å rydde opp i den ryggsekken som vi kaller "livet", så skaper du rom for trygghet, vekst og utvikling i møte med de som jobber med – og det er et godt grunnlag for både personlig og økonomisk vekst."
The Medicine Wheel
På dette kurset \ anvender vi Medisinhjulet som et helhetlig felt som hjelper oss å huske hvem vi i sannhet er. Steinene i hjulet er lagt i en hellig geometri, og er sammenkoblet med en større bevissthet. Slik at du steg for steg kan gjenvinne og erfare en naturlig tilnærming til deg selv, der du kan føle du har en tilgang til alle svarene i deg selv.
GONGBAD med Tonje
En stille og nærende avslutning på en dag fylt med opplevelser, inspirasjon og nye møter.
PILATES med Tonje
PILATES: Styrk deg innenfra med Tonje
Gjennom bevisste bevegelser og god pust styrkes kjernemuskulaturen, balansen og kroppsholdningen på en skånsom måte. Timen passer for de fleste og gir en følelse av både styrke, stabilitet og ny energi.
MEDIDYOGA med Siv
I denne timen får du en introduksjon til MediYoga – en skånsom yogaform med fokus på pust, myke bevegelser og nærvær. MediYoga kan bidra til å redusere stress, styrke kroppens egen balanse og hjelpe deg til å møte deg selv med større ro og omsorg.
YIN YOGA med Silje
Gjennom myke stillinger og oppmerksom tilstedeværelse kan du finne større kontakt med kroppen, klarhet i det som er viktig og tillit til din egen vei.
KUNDALINIYOGA med Tonje
KUNDALINIYOGA: Vekk livskraften med Tonje
Tonje leder Kundaliniyoga med en varm og trygg tilstedeværelse som gjør det lett å finne ro. Kundaliniyoga kombinerer pust, bevegelse, meditasjon og mantra for å styrke nervesystemet, øke energien og skape indre balanse.
TAI CHI med Inger Lise
I denne timen får du en smakebit av Tai Chi – en rolig bevegelseskunst med røtter i taoistisk filosofi, hvor pust, nærvær og myke bevegelser skaper flyt og balanse.
PUSTEROM med Terese
Terese inviterer deg inn i en rolig stund med avspenning, pust og guidet meditasjon.
Åpen Dag på Hennes Hus
Velkommen til Åpen dag i nye lokaler på Hennes Hus. Vi har gleda oss og vi håper du kommer. Her er en oversikt over programmet.
Hedre løvinnen i deg
Lionsgate – kvinnekveld på Nøtterøy
En kveld for klarhet, kraft og dypere kontakt med deg selv
En nærende og aktiverende kvinnekveld for deg som ønsker å lande i kroppen, få klarhet og åpne opp for det som vil vokse frem.
18 juni
Velkommen til en rolig og trygg temakveld for mennesker som kjenner at relasjoner og arbeidsmiljø påvirker dem mer enn de ønsker.
Yin Yoga med Silje
Hvordan en time med Silje er, lurer du på?
Vel. Her er noen stikkord: Mykt. Dypt. I Kontakt. Åpne opp. Blomster. Sommer.
YogaSOMATICS: Fra Jorda og opp – i kontakt med deg selv
Våren og forsommeren kan være en hektisk og utadgående tid. Da er det godt å sette av tid for å slippe, mykne, senke tempoet og lytte innover i oss selv. Gjenfinne kontakt og støtte.
Yin Yoga med Silje
Hvordan en time med Silje er, lurer du på…? Vel.
Her er noen stikkord: Mykt. Dypt. I Kontakt. Åpne opp. Blomster. Vår.
YogaSOMATICS: Fra Jorda og opp – i kontakt med deg selv
Våren og forsommeren kan være en hektisk og utadgående tid. Da er det godt å sette av tid for å slippe, mykne, senke tempoet og lytte innover i oss selv. Gjenfinne kontakt og støtte.
Lydbad/Gongbad-opplevelse med Inge Joar
Opplev et dypt avslappende gongbad med kraftfulle lyder og vibrasjoner. En rolig pause for kropp og sinn på Hennes Hus.
Bevegelse - Pust - Hvile
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro.
Ild - Lille Jeg og Luna Cacao (Golden Child)
Guidet meditasjon og Luna Cacao for kontakt med indre barn, kraft og varme.
En transformerende ild‑ettermiddag på Hennes Hus.
Healingsirkel
Opplev ro, avspenning og energibalanse i en trygg og guidet sirkel.
Begrensede plasser – meld deg på.
Bevegelse - Pust - Hvile
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro.
Luft – Pust & Luna Cacao (Father Sky)
Pustearbeid og Luna Cacao for klarhet, letthet og indre trygghet.
En varm og regulerende ettermiddag på Hennes Hus.
Temakveld: «Maria Magdalena - fra disippel til prostituert»
Temakveld med Hilde Ovesen om Maria Magdalena – fra myte til historisk kvinne.
Foredrag, refleksjon og samtale på Hennes Hus.
Bevegelse - Pust - Hvile
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro.
Vann - Blå Lotus & Flyt
Blå lotus, indre reise og myk bevegelse for følelsesmessig flyt og ro i kroppen.
En jordende ettermiddag på Hennes Hus.
Mini-Workshop med Anne Mari og Hedda
Workshop om det indre barnet. Få økt selvforståelse, ro og trygghet gjennom refleksjon, øvelser og meditasjon.
Ingen forkunnskaper nødvendig.