Unni Steidel

Unni brenner for å støtte mennesker som står i krevende situasjoner i arbeidshverdagen. Mange går over tid og kjenner på uro, stress eller at de gruer seg til å gå på jobb, uten helt å vite hva de skal gjøre med det. Jeg ønsker å bidra til at flere kan få et trygt rom hvor det er mulig å stoppe opp, sortere og kjenne etter hva som er riktig for dem.

Hva jeg tilbyr

Jeg tilbyr individuelle samtaler for deg som opplever utfordringer i arbeidshverdagen, som belastning over tid, vanskelige relasjoner eller følelsen av å stå alene i noe som er krevende.

I samtalene gir jeg ikke råd eller ferdige svar, men legger til rette for refleksjon, bevisstgjøring, spørsmål som setter i gang tankeprosessen slik at du kan finne dine egne svar og stå tryggere i deg selv og dine valg.

Jeg kombinerer samtale med enkle øvelser inspirert av pust og yoga. Dette kan bidra til å roe stress i kroppen og gjøre det lettere å få klarhet og oversikt i situasjonen.

Jeg jobber også med små grupper (4–5 personer), hvor du kan møte andre i lignende situasjon, dele erfaringer og oppleve å ikke stå alene – samtidig som du får støtte til å finne gode måter å håndtere dine utfordringer på.

Bakgrunn

Jeg er utdannet vernepleier, og har erfaring med Coaching og tilnærminger inspirert av ACT. Jeg er også yogainstruktør.

Jeg er opptatt av å møte mennesker på en trygg, rolig og respektfull måte, og skape et rom der det er plass til å være seg selv – uten krav om å prestere eller ha alle svarene klare.

Ta kontakt på telefon eller mail.