Unni Steidel

Unni brenner for å støtte mennesker som står i krevende situasjoner i arbeidshverdagen. Mange går over tid og kjenner på uro, stress eller at de gruer seg til å gå på jobb, uten helt å vite hva de skal gjøre med det. Jeg ønsker å bidra til at flere kan få et trygt rom hvor det er mulig å stoppe opp, sortere og kjenne etter hva som er riktig for dem.

Hva jeg tilbyr

Et rolig øvingsrom for mennesker som ønsker å bli tryggere i seg selv og i møte med andre.

I små grupper utforsker vi arbeidsmiljø, relasjoner, grenser, selvfølelse og egne reaksjoner. Gruppen blir et sted for å dele erfaringer, lytte, reflektere og øve inn nye måter å møte seg selv og andre på.

For det er forskjell på å forstå noe og å kunne bruke det når du trenger det. Derfor handler ressursgruppa ikke bare om kunnskap og innsikt, men om å øve – i møte med andre og i situasjoner som ligner dem vi møter i hverdagen.

Samtale og refleksjon kombineres med enkle øvelser i pust, yoga og meditasjon, slik at vi også kan bli mer oppmerksomme på kroppens signaler og det som skjer i oss.

Fra innsikt og kunnskap til øvelse – og videre til det praktiske livet.

Bakgrunn

Jeg er utdannet vernepleier, og har erfaring med Coaching og tilnærminger inspirert av ACT. Jeg er også yogainstruktør.

Jeg er opptatt av å møte mennesker på en trygg, rolig og respektfull måte, og skape et rom der det er plass til å være seg selv – uten krav om å prestere eller ha alle svarene klare.

Ta kontakt på telefon eller mail.