Mini-retreat i Hjerteåpnende Kundalinaktivering
Lørdag 25. april holder vi vår første miniretreat på Hennes Hus.
Denne gangen med et tydelig fokus på hjertet – som et sted å lande, åpne opp og komme nærmere det som er ekte i deg.
Det blir en rolig, jordnær og samtidig kraftfull samling over noen timer, der vi jobber med å gi kroppen rom og la energien få bevege seg litt friere – med hjertet som utgangspunkt.
Vi guider deg gjennom:
Hjerteåpnende kakaoseremoni – en rolig start som senker tempoet og åpner for kontakt innover.
Hjertemeditasjon – for å lande i kroppen og styrke opplevelsen av trygghet og tilstedeværelse.
Breathwork – aktiv pust som kan frigjøre spenninger og sette i gang flyt i kroppen.
Kundaliniaktivering – der kroppen selv får slippe tak i det som holder igjen, i sitt eget tempo.
Dette er ikke en prestasjon eller noe du skal få til.
Du trenger ikke “kunne noe” på forhånd - bare møt opp, og la prosessen gjøre resten.
Du kommer til å gå derfra med en følelse av et litt mer åpent hjerte – og en følelse av å være litt mer deg selv.
Vi gleder oss til å se deg - hilsen Hawa og Terje!
Meld deg på via denne linken: