SANSETUR I SKOGEN

Gi deg selv en pause i hverdagen – med ro, nærvær og ny energi.

En sansetur gir ro i kropp og sinn. Vi starter med en kort meditasjon før vi går rolig i vårt eget tempo. Underveis åpner vi sansene – kjenner bakken under føttene, lytter til fugler og legger merke til naturens små detaljer. Du kan stoppe opp, kjenne, lukte, utforske – eller bare sitte i stillhet.

Hellaskogen, Nøtterøy

Onsdager kl. 10:00–11:15 (utenom skoleferier)

Praktisk:

Oppmøte: Parkeringsplassen i Hellaskogen

Ta med: Sitteunderlag, gode sko og klær etter vær

Pris: 50 kr per gang

Påmelding/spørsmål: SMS til 48 50 23 08

Litt om meg:
Jeg er Terese Carlem Jegard og jobber som intuitiv veileder og krystallhealer.
Gjennom egne erfaringer med stress, uro og lite energi har jeg lært hvor viktig det er å finne ro i kroppen. Jeg har utdanning innen meditasjon, pust og ulike teknikker for å støtte mennesker som opplever stress og utmattelse.